Salupedia
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Actividad física y adolescencia: guía para padres y madres.

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Esta guía ha sido elaborada en el Marco del Convenio de Colaboración suscrito entre los Ministerios del Interior, de Educación y Cultura y de Sanidad y Consumo para fomentar la educación para la salud en la escuela. Los datos de las últimas Encuestas Nacionales de Salud muestran ...

Guía monstruosa de la salud

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La Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (CEAPA), en colaboración con la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADEPS), ha editado la “Guía Monstruosa de la Salud. Para monstruos que quieren estar sanos y humanos de todo tipo”. Dirigida a ...

Ejercicio y artritis

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Las personas fisicamente activas son  mas sanas, mas felices y viven mas que aquellas que son inactivas y no estan en  forma. Esto es particularmente cierto para las personas con artritis. Sin  embargo, la artritis constituye una de las razones mas frecuentes que las  personas ...

Artrosis de rodilla: ejercicios saludables

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Video del portal Informarse.es salud de la Junta de Andalucía donde se explican ejercicios fáciles dirigidos a personas con artrosis de rodilla, útiles para disminuir el dolor y prevenir la incapacidad.

El Tai-Chi

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El Uai-Chi o Tajiquan consiste en la práctica de diferentes ejercicios básicos tales como movimientos individuales, ejercicios de postura y de respiración, así como de meditación, que sirven para relajar el cuerpo entero y modificar poco a poco la postura con el fin de ...

Asma y deporte en el niño y adolescente

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Completísimo dosier sobre la práctica de deportes y actividad física en el niño y adolescente con asma. Incluye los deportes mas adecuados, deportistas famosos con asma, el asma inducido por el ejercicio, medicación para el asma y doping, etc.

Guía para cuidadores: Familia y vida social

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Son muchas las personas que en estos momentos están cuidando de un familiar cercano que no puede valerse por si mismo. En algunos casos esta circunstancia es breve y temporal y en otros la necesidad de cuidado se prolonga durante meses y años.Cuidar de una persona que no puede ...

EPOC: consejos para realizar ejercicio (paseos)

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Para los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), hacer ejercicio forma parte del tratamiento, pues ayuda a mantener la forma física, alivia los síntomas, mejora la utilización de oxígeno y disminuye la sensación de falta de aire. Recomendaciones extraidas de ...

Ejercicios para personas con hemofilia (pdf)

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Completa guía de la  Federación Mundial de Hemofilia donde se exponen cuestiones como la repercusión de la hemofilia sobre articulaciones y músculos y los beneficios de la actividad física. Se sugieren ejercicios concretos, acompañados de ilustraciones sobre cómo relizarlos. ...

Rehabilitación cardíaca en el trasplante de corazón

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Guía de rehabilitación cardíaca en el trasplante de corazón dirigida al paciente, realizada por el Hospital Universitario de A Coruña. En esta guía se describen ejercicios y recomendaciones para mejorar la condición física y la calidad de vida del paciente transplantado de ...

La vuelta al trabajo tras un infarto

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Gracias al extraordinario avance de la medicina en las últimas décadas, los pacientes que presentan alguna cenfermedad cardíaca pueden disfrutar de una mayor esperanza de vida, y lo que es aún más importante, mejor calidad de la misma. Una de las consecuencias más notables ...