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El Tai-Chi

Tai-Chi, tajiquan, ejercicio, relajación, meditación, actividad física
El Uai-Chi o Tajiquan consiste en la práctica de diferentes ejercicios básicos tales como movimientos individuales, ejercicios de postura y de respiración, así como de meditación, que sirven para relajar el cuerpo entero y modificar poco a poco la postura con el fin de ...

Guía práctica para dejar de fumar

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Guía elaborada por la Sociedad Riojana de Medicina de Familia y Comunitaria y editada por el Gobierno de La Rioja. A través de 25 páginas, ofrece información práctica para el abandono del tabaco, donde destacan los consejos para combatir el síndrome de abstinencia y informaci ...