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Footing - jogging: normas de higiene postural y ergonomía.

La "Web de la Espalda" nos ofrece unas sencillas normas para la practica segura del footing, evitando las lesiones y la sobrecarga de la espalda.

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footing - jogging - cross - espalda - lesiones - vertebras - discos intervertebrales - calentamiento - depor -  


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